—— ادعمنا على Patreon ——–
وصفة صحية | مافن كيك الموز والشوفان
How to make Easy Muffin Cake With Oats & Banana
كلنا بنحب الحلويات ويا سلام بقا لو الحلويات دى تنفع للدايت والرجيم وناكل منها من غير تانيب ضمير
وصفة النهاردة هى وصفة من الوصفات الصحية اسمها مافن كيك الموز والشوفان , كيكه مفيدة جدااا وفيها كل العناصر والبروتينات اللى هتحتاجيها فى اليوم بتاعك وممكن تستخدميها كوجبة فطار صحى متكاملة جداا بالاضافة ان عدد السعرارت الحرارية فيها قليل جداا حوالى 120كالورى
المقادير :
2 موز
1 كوب شوفان
1 كوب زبادى لايت
1 بيضه
2 م.ك عسل نحل
2 م.ص بيكينج بودر
1 م.ص فانيليا
1 م.ص قرفه
ذرة ملح
زيت زيتون
————————————————————————–
ازاى تعملى احلى كابتشينو فى البيت من غير ماكينة – How To make Cappuccino at home
طريقة عمل احلى اندوومى بالجبنة والهوت دوج – Cheesy HotDog Indomiy
طريقة عمل كريب البشاميل – Crepe With White Sauce
طريقة عمل الكريب – Crepe Recipe
طريقة عمل شاورما فراخ – Chicken Shawarma Recipe
طريقة عمل المولتن كيك – Molten Cake Recipe
————————————————————————–
Follow us On :-
YouTubeيوتيوب– |
Facebookفيس بوك — |
Instagram انستجرام– |
Twitterتويتر- – |